第1天：出发清远—中餐孔雀开屏宴—油菜花海—银盏森林温泉—入住酒店

08:00-11:30 集中前往—清远：途经广清高速到——珠江三角洲后花园、中国温泉之乡——美丽的广州后花园——清远市。全程高速约3小时。

12:00-13:00【孔雀开屏宴】是傣家最具特色的宴席之一，融合了傣家人民聪明、勤劳和爱美的特性。美味依次排开，呈现一个孔雀开屏的样式时，让人赏心悦目。 一样的菜不一样的吃法，却融入了新的味道！

13:00-14:30前往【坳头村油菜花基地】连片的田野开满了整片整片金灿灿的菜花，在初春明丽的阳光下鲜艳夺目。当微风吹过，花朵轻摇，田野里一望无际的金色花海洋便仿若一层层的波浪，高低起伏，不断向游人涌来，百里飘香。“待到山花烂漫时，她在丛中笑。”这一次，在金黄的油菜花海中捕捉你最甜美的笑容，让你在畅游花海之中，更让你放飞心灵。

15:00-17:30后前往浸泡【银盏森林温泉】。享受无限次自由泡温泉，泡汤在古代可是贵族的专享哟！还可免费享受乒乓球、羽毛球、蓝球、健身等康乐设施）区内景色优美，仿如人间仙境，世外桃源，是广东六大温泉之一，素有“天南第一水”的美誉。餐后团友可换上泳装在38多个大小不一的温泉池中享受“温泉水滑洗凝脂”的贵妃泡浴待遇，尽洗疲劳，这些露天与半露天的温泉池镶嵌在鲜花碧草中，浓缩了中国园林艺术的精华，将亚洲温泉的古朴与浪漫发挥得淋漓尽致。专家验证浸泡温泉对心脑血管疾病、风湿病、高血压、皮肤病有辅助治疗作用

18:00-入住酒店后自由活动：酒店位入市区中心位置【晚餐自理】可自由品尝找寻当地美食.

第2天：早餐—红不让大观园—徒步飞来峡栈道—北江小三峡—十里桃花-返程

08:00-09:00 叫早，早餐

09:30-10:30接着前往了解清远农科所【红不让大观园】农产品科普教育,参观全国第一家红不让【食用菌展览馆】参观去了解食用菌“标本”从播种到及培植过程成长的全过程、名犬场、梅花鹿养殖基地等展览馆，后到休息室免费品尝清远的特产小食、灵芝茶

11:00-13:00去清远必去清远小北江，沿清远母亲河北江【徒步飞来峡栈道】（只走单程：约1小时：回程坐船，感受其独有仙山福土之气息。回程从飞来寺乘坐游船游览风景如画的【清远北江小三峡】这里两岸高山耸翠,霞蒸雾绕,七十二峰参差对峙,起伏连绵数公里,气势雄浑,沿江游过,一时江流紧束、水流汹涌；一时江面如镜，清澈潋滟，倒影着两岸景色，大自然的鬼斧神工把这里山水雕塑成一条如诗如画般的“山水画廊”，午餐于船上品尝【渔家风味宴】

13:30-15:00前往【十里桃花】走进沙松桃园，近千亩的连片鹰嘴、南山甜桃、台湾甜桃、三月红桃花竞相绽放，花红胜似火，一片春意闹。而在潭岭、星子等地，数万亩梨花也开始绽放，银白如雪，宛如北国风光。如此桃红梨白，吸引不少游客专程前来赏花踏春。

15:30-18:00 结束愉快旅程返回温馨的家！

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温泉注意事项

1、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。

2、泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

3、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

4、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

7、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

8、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

9、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

10、泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

11、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气（容易造成脑中风）。如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

12、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。